jak gif

~2miechy na jednym srdoku bym jechal maxymalnie po tym zmiana na inny - bo jednak takie cos jak adaptacja organizmu moze wystapic wiec zmiane na inny srodek najelpeij o innym skladzie ....ale tez nie jest to konieczne ja zamowilem 2xHydroxycuta mialem w Polsce kupowac spalacze jakies - ale w sumie fajnie wyszlo 50funtow za 4 opakowania 2 sprzedam [...]

[...] kolejna redukcja i dalej to samo za huhu nie mam ochoty na krecenia - a majac taka sytuacje bez tego coraz gorzej a dieta,trening silowy czy suple byly pilnowane caly czas jednak zyebalem to - po raz kolejny - na wlasne zyczenie nie krecac cardio/czy hiit'a .....ale nie ma to tamto - forma nie zajac nie ucieknie jak ma byc to i tak bedzie

[...] - wiec masa konczyla sie podlaniem jesli masa mozna nazwaz na 3g weglowodanoof na kgmc na chwile obecna jestem i bede siedzial na diecie J/NJ - czy modyfikacjach tak dlugo jak sie tylko da. nawet na masie - spodobala mi sie niesamowicie przedewszytskim psychika odpoczela bardzo efekty jakie sa takie sa - ale nikt nie mowi ze sama dieta [...]

Dziękuje Wszystkim za głosy na mnie !!!! i miłe komentarze !! To jest dla mnie duża motywacja. Jest rogal na twarzy jak się czyta pozytywy. Udało mi się trochę schudnąć, ale nie składam broni. Staram się na tyle ile mi pozwala czas chodzić na siłownię i robić aeroby. Jedzenie trzymam na w miarę przyzwoitym poziomie. Co do porównania progresu i [...]

edit... bykup czas na silke znajdziesz jak bedziesz po szkole, smigniesz do pracy i bedzie w uj czasu na doskonalenie sylwetki Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-08 23:19:44 Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-08 23:21:04 Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-08 23:26:24

[...] chyba jest gdzies pomiedzy. Ciezko aby kogos kogo lekko podlewa nazwac endo, wkoncu daleko takiemu do "posadnej" postawy. Dlugi czas uwazalem sie za endo, ale jak patrze na skrajne przypadki endomorfikow to mi raczej daleko do nich. Chociaz waze te 92kg i nie mam zielonego pojecia gdzie ja to mam, chyba doslownie w nogach i dupie [...]

[...] starałem się raczej nisko-ww potrawy zaopatrywać i nie obżerać za bardzo Trening intensywny i dość przyjemny. Największe zaskoczenie w skoku siły...na brzuchu hehe. Tak jak tydzień temu na spokojnie nogami na wysokość pasa wymachiwałem w podporze, tak dzisiaj z wyprostowanymi prawie do klatki dochodziłem kolanami w 3 seriach. Co tylko [...]

Slayer co z tego ze nie ebdziesz chodzic do szkoly Co z tego Ze trenujesz jak twoj trening jest dla 6-cio latkow ktorzy robia ogulnorozciąguwkeswojegociala Czyli Taki trening beznadziejny jakbym sobie zrobil z 4 pompki i 2 powturzenia na drazku i schylil sie po miotle....twoje 72 kg na przysiady mnie dobijaja taki naklad to ja sobie zakladam [...]

w ridzinie tylko matka nizsza toś sie chłopie kompleksów nabawił i tak jesteś wysoki lum zwisasz z gołym *****em? dzieki za zdjecie ale można yło z jakichs 2 metrów mi głównie zależy wiedziec do czego jest przymocowane i jak to wygląda ale thx za fatyge a no i rysunek osoby cwiczącej Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-25 21:24:12

[...] lepiej ten post bo wiekszego steku bzdur niz tu to nigdzie nie ma chyba na swiecie i przyjmijcie do wiadomosci ze wzrost to jest cecha na ktora czlowiek nie ma wplywu to tak jakby ktos chcial miec np.dluzszy nos albo dluzszy srodkowy palec w dloni i myslal ze jak bedzie cos odpowiedniego jadl to to zmieni. Nie robcie z siebie idiotow - kazde [...]

[...] o tym że chcę być wysoki i też się przejmowałem.Ale czym więcej myślałem o tym ...to ni*****a nic nie rosłem... W końcu j*błem tym o kant i przestałem się przejmować. Po jakimś czasie ani się nie obejrzałem..a urosłem.. Nie ma żadnych sposobów aby urosnąć.Można jedynie nie wykorzystać całego potencjału genetycznego jeśli chodzi o wzrost...np [...]

Nigdy nie trac nadziei edit: napisz jak z tymi nasadami kosci u ciebie po wizycie u endo. od tego zalezy czy moze ci pomoc puryna czy niacyna/melatonina. edit2: isabel27, ekierka jest najdokladniejsza z domowych pomiarow ,natomiast nie wiem jak ty sobie wyobrazasz mierzenie sie kątomierzem Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-11-08 16:48:15 [...]

Heh wiem dokładnie o czym mówisz...czytając to miałem wrażenie, że kiedyś gadaliśmy Natomiast nie przesadzałbym co do tego wzrostu dziewczyn...są niższe niż 170. Isabel a to, że faktycznie przytyłe może być jakimś czynnikiem? Bo jak tak to ja moge jeść jeszcze więcej...

[...] takie żelowe które dają nawet i 4-5 cm tyle że nie idzie w tym chodzić raczej są też i specjalnie robione buty podwyższające które dają nawet 11 cm a z zewnątrz wyglądają jak normalne. Co do tych ćwiczeń które mają niby dać 15 cm to nawet ja w to nie uwierzę. Owszem astronauci wracali na ziemię wyżsi ale tylko przez krótki czas i nie [...]

No ładnie,ale jak dlamnie długawy cykl Załątw jakiś łaparacik i strzel kilka fotek jak wyglądasz teraz Pozatym fotke możesz mms'em wysłać na maila, ja tak robie

Wysu Acha, a myslalem ze jednak wiecej stojki cwiczycie. góra-forte Tylko fotki troche malawe, ale mysle, ze czytelne. Thiago2 Chodzilo mi, jak wklejasz zdjecia do tematu. Lypnik Ciesze sie, ze wpadles. Co do efektow, to o sile jeszcze nic nie pisze, regenracji narazie nie odczuwam, a wynik masowy mozna ocenic na fotce wagi. saib__ Dzieki, [...]

[...] lubie, moglbym ewentualnie tune dolozyc, ale po pierwsze samej bym nie zjadl, a po drugie wg mnie zbyt drogo wychodzi. Wiec na razie bede meczyl sie z jajami. Apropos góra jak tam Twoj test? Jako, ze jutro znowu czwartek nasuwa sie problem... Mam glupoio rozmieszczone zajecia i nie wiem jak to najlepiej zrobic. Moj plan czwartkowy wyglada tak: [...]

parakultur "Wiesz co, to sie robi post kulinarny ale troszkę przesadzasz, zajmij się klasyczną dietą..."-> Hmmm, post kulinarny powiadasz... Wiesz to jest tak, jak nie dawalem zdjec, to ludzie pisali, "dalbys jakies zdjecia zarcia, zeby temat sie zrobil bardziej kolorowy", a jak daje zdjecia, to reakcje takie jak Twoja. [...]

[...] TESTy przejzalem i nadrobilem zalegolosci w czytaniu niektorych Wczoraj kupilem sobie w koncu akumulatory do aparatu (sa na zdjeciu) i okazalo sie to dobra decyzja, bo jak po powrocie ze sklepu robilem im fotke jeszcze na starych bateriach, jednorazowkach, to zaraz potem sie wyladowaly, ale i tak wg mnie dluuugo wytrzymaly (ok 2 tygodnie!) [...]

[...] i przeloze go na jutro, bo mialem bardzo nieprzyjemny bol glowy utrzymujacy sie ladnych kilka godzin. Koniec koncow stwierdzielm jednak, ze trza byc twardkim, nie mietkim i jakos udalo sie przezyc trening, pomimo ze glowa przeszkadzala. Po silce mialem jechac po wpisy z filozofii i wyniki z egzaminu wlasnie z filo. Z tego powodu odpuscilem [...]